co to znaczy intensywny trening - napisalem na samej gorze LINK tam pisze jak wyglada moj trening kilka pytan co do tego jak sie oblicz ile pochlaniam tego wszystkiego ?? i jak wam to zapisac zeby bylo dobrze
Ok bede stosowal tak jak mowicie.. I zobaczymy co z tego wyjdzie :) A mam jeszcze pytanie takie...co z dniami w których nie trenuje tj. wtorek czwartek sobota niedziela chyba też moge jesc to co w diecie?? PS: Co to znaczy obserwować organizm.. Chyba mi sie neic nie stanie :> :P??
Raj . rajska 2 <yes> tylko jest to siłownia z klimatem więc dziewczyny są różnie przyjmowane co to znaczy ?? ze jak jesteś ładna to ci spokoju nie dadzą zaraz powklejam zdjęcia <yes> stare z 2007 ale tam nic się nie zmienia tylko ławka do wyciskania jedna doszła w 'jagnie' na łanowej jest tam już jest pod tym względem lepiej a [...]
Co to znaczy zaszkodzic? Otluszczasz sie od tego, zle czujesz, odczuwasz jakies negatywne skutki takiego postepowania? Jesli odpowiedz brzmi nie to nie masz sie czym martwic. Z punktu widzenia kulturystycznego na pewno Ci odradza i powiedza zebys zainwestowal w carbo. niektorzy zra byle co a i tak wygladaja spoko, niektorzy maja diety i im nie [...]
Co to znaczy, że TSH jest badaniem przesiewowym? Chodzę do endokrynologa, która twierdzi, że polskie normy są sprzed wieków, a samo TSH w normie niczego nie przesądza. Pozdrowienia
co to znaczy kulturystyczny? ze chca poprawic sylwetke czy ze chca wygladac jak arnold? nie zauwazylem ani jednego postu w ktorym ktos by napisal ze trening z wlasnym ciezarem ciala umozliwi starty w zawodach kulturystycznych a silownia to faneberia. wiekszosc cwiczy tu jak najbardiej w celu poprawienia sylwetki, sugerujesz ze osoba [...]
jesli ktos ci go ukladal dlaczego nie rosniesz ? dalem ci wskazowki nie chcesz to trudno . Skoro myslisz ze cwiczac triceps po barkach nie bedzie w nim progresu i duza objetosc mu pomoze no to Ja Ci nie pomoge i co to znaczy lepiej sie prezetowaly ?
[...] tak teraz jescze mysle ze moze zamienic tam mete na winstrol i poleciec winko +prop (w sumie to tak wczesniej m i panowie radzili) tylko co z nowu z tym winstrolem,jaki jest dobry i malo podrabiany?? bo jak na przyklad wywale 150zl na winko i bedzie fake to sie juz zalamie?? powedz cos o winstrolu kolego p.s sorki ale co to znaczy edutuj:)??
Aha, i jeszcze tak. Nie wydaje mi się też, aby glutamina była suplementem dodawanym tylko do cykli masowych. Tym bardziej niezrozumiałe jest dla mnie zdanie, że co to znaczy mieć "wystarczające podstawy w postaci gainera ..." Pozdrówka. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek [...]
"A co to znaczy rekreacyjnie? czy to znaczyczy cwiczyc bo lubie cwiczyc? to tak jakby pilkarz zakladal na starcie swojej kariety ze cale zycie rpzesidzi na lawce rezerwowych. Bez sensu nie zal tobie/takim ludziom czasu? " Nie bardzo chyba wiesz co mówisz...bo z takim podejściem można albo czegoś nie robić, albo robić to zawodowo. Wrzuć [...]
A ja za bardzo nie rozumie co to znaczy byc 'poczatkujacym w strongman'... No ale pomysl na zawody jak najbardziej ok! Ja tez sie do swoich powoli przygotowuje (Zawody 'Strong') ale moje przy tych obciazeniach to blado wypadaja...no coz... praca w szkole... nie moge ryzykowac zdrowiem uczniow.... Pozdr
"U normalnych ludzi" Dobrze to ujęłaś. Tak się składa że akurat nie ma się czym chwalić ale jestem osobą po anoreksji i wiem co to znaczy mieć zjechany metabolizm. Tyłem początkowo jedząc 900kcal bo po prostu nie jadłem wcześniej NIC. Naprawiając metabolizm z poziomu kalorii 800 dokładałem co tydzień po 100kcal. Waga zaczęła rosnąć na 2900:) [...]
Troche z innej beczki co to znaczy: "w razie objawów gino stosuj przez pierwszy dzien ... az do ustąpienia" Jeżeli weźmie sie nolve (tamoxifen), a zaczeła Ci rosnąć "gródka pod sutkiem" to ona zniknie całkowicie, czy minimalnie, a może tylko zachamuje dalszy rozwój gino?? Co o tym powiecie?? Pozdrófka
Stare, ale pewnie nie każdy widział. Justin T. i "Dick in a Box" Tłumaczyć, co to znaczy, chyba nie trzeba ;) http://www.youtube.com/watch?v=gE3n_5gclk8
Dla kolan lepsze. No i co to znaczy mniejsze ciężary? To tak jak byś napisał, że nie będziesz robił wiosła bo stosowany ciężar będzie mniejszy niż w martwym, a małe cięśżaary planujesz dopiero w nastęny cyklu. Jak zrobisz 5 powt na siad przedni, to będzie mało kg jak na to ćwiczenie?
[...] Siady zalatwiaja wszystko.Gdy jakaś grupa mięśniowa ma za małe wymiary w porównaniu do reszty grup mięśniowych, stosujemy wobec niej nieco wiekszy priorytet ,co to znaczy . Chodzi o to ze cwiczymy ją na początku naszego tygodnia treningowego, a sesje treningową obejmującą parę grup mięśniowych jak ma sie to w splicie, w tym także tą [...]
Nawet nie wiem co to znaczy. To co proponujesz? Zmieniony przez - ZS84 w dniu 2020-08-24 12:35:55 Raczej nie jest pod opieka zadnego lekarza, badania zrobil prywatnie. Sory, pomieszałem wątki, siłka była o 6.00 i na mózg nie starczyło kcal.
luss co to znaczy "napompowany" (co masz na mysli) ??, maseczek i balsamow nie uzywam hehe, pije duzo sokow marchwiowych no i poza tym solarium robi swoje ( raz na tydzien uczyeszczam) Maćko